Stress

As minhas aulas de Biologia Humana e Saúde são úteis para descobrir coisas sobre mim.

Quando era pequena, vi em minha casa um folheto sobre Stress. Era uma série de folhetos sobre saúde, e quando li sobre o stress não percebi porque é que era considerado uma doença. Muito menos percebi porque é que davam tanto ênfase à tal "doença" que não me parecia assim tão grave.

"If stress becomes chronic or out of proportion, this may progress to mental strain, anxiety, insomnia and exhaustion, raised breathing rate and even panic attacks." - slides da aula

Não tinha a noção da dimensão que o stress ia ter nos dias de hoje. Há 10 anos atrás, não fazia a mínima ideia de que ia sofrer tanto com esta doença que hoje em dia é tão mainstream.

Voltando ao "Diário de uma doente psiquiátrica", estou a dever-vos um longo post sobre a passada semana. Mas não vai ser agora. Agora vou aprender mais sobre stress.

EDIT: já nas aulas de Fisiologia não se aprende grande coisa...